Jasmine Alimentos propõe receitas criativas de brigadeiros com aveia e ingredientes naturais para um Halloween cheio de sabor e equilíbrio
O Halloween, comemorado em 31 de outubro, é conhecido pelas fantasias criativas, brincadeiras e, claro, pela abundância de doces. Mas dá para curtir a data de forma mais equilibrada — sem abrir mão do sabor. A Jasmine Alimentos, referência em alimentação saudável, mostra que é possível transformar a comemoração em uma experiência saborosa e nutritiva, com receitas que envolvem toda a família no preparo.
De acordo com a nutricionista da marca, Karla Maciel, o segredo está em escolher ingredientes de qualidade e incentivar as crianças a participarem do processo.
“Vale supervisionar cada etapa e delegar tarefas simples, como misturar os ingredientes, enrolar os docinhos e ajudar na organização da cozinha. Também é importante observar os rótulos — produtos sem a lupa frontal, como os da Jasmine, indicam baixo teor de açúcar, sódio e gordura saturada”, orienta.
A especialista recomenda ainda substituir o açúcar refinado por alternativas naturais.
“A Calda de Agave é uma excelente opção: adoça cerca de 1,5 vez mais que o açúcar comum e é 100% vegetal e orgânica. Com pequenas mudanças, é possível criar novas tradições familiares com hábitos mais saudáveis”, complementa Karla.
Receitas para um Halloween equilibrado
Brigadeiro de Cacau e Aveia
Ingredientes:
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2 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
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2 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Finos Jasmine
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2 colheres (sopa) de cacau em pó
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1 colher (sopa) de óleo de coco
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2 colheres (sopa) de Calda de Agave Jasmine
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1 xícara (chá) de nibs de cacau
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, exceto os nibs de cacau. Enrole os docinhos, passe no nibs e leve à geladeira.
Rendimento: 15 unidades | Tempo de preparo: 30 minutos.
Brigadeiro com Aveia Sem Glúten Jasmine
Ingredientes:
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1 xícara (chá) de Aveia Sem Glúten em Flocos Finos Jasmine
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3 colheres (sopa) de Açúcar Mascavo Orgânico Jasmine
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200 ml de Bebida Vegetal Orgânica de Arroz com Cálcio
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1 colher (sopa) de óleo vegetal
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2 colheres (sopa) de alfarroba em pó
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a bebida vegetal, o açúcar mascavo e a aveia até formar um creme homogêneo. Transfira para uma panela, adicione a alfarroba e o óleo vegetal, misture e cozinhe em fogo baixo até desgrudar do fundo. Faça bolinhas ou consuma de colher.
Rendimento: 12 unidades | Tempo de preparo: 55 minutos
Sabor e saúde em cada receita
O diferencial das receitas está na presença da aveia, alimento integral, vegano e fonte de ferro, aminoácidos e fibras — como a betaglucana, que auxilia na saúde do coração e no fortalecimento do sistema imunológico.
Mais do que uma comemoração divertida, o Halloween pode se transformar em um momento de aprendizado e descoberta de novos sabores, mostrando que é possível equilibrar prazer e nutrição.
Sobre a Jasmine Alimentos
Fundada há mais de 30 anos no Paraná, a Jasmine Alimentos é referência nacional em alimentação saudável, com linhas de produtos orgânicos, zero açúcar, integrais e sem glúten. Desde setembro de 2022, a marca integra o grupo M. Dias Branco, líder nacional em massas e biscoitos. A empresa atua em todo o Brasil e exporta para mais de 40 países.
Saiba mais em: www.jasminealimentos.com
Sobre a M. Dias Branco
Com sede no Ceará, a M. Dias Branco é uma multinacional brasileira do setor de alimentos, fundada em 1953. A companhia é líder nacional em biscoitos e massas e atua em segmentos como produtos orgânicos, integrais e funcionais. Possui 18 complexos industriais, mais de 17 mil colaboradores e exporta para mais de 40 países.
Mais informações em: www.mdiasbranco.com.br
